سلامت قلب را با روغن زیتون تضمین کنید
ارتباط روغن زیتون و سلامتی قلب
قلب سالم با روغن زیتون
روغن یکی از سه ماده مغذی مهم برای بدن انسان است.
از جمله ویتامین های محلول در چربی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
A,D,E,K
این ویتامین ها در روغن زیتون موجود بوده و بسیار مفید هستند
ویتامین های موجود در روغن زیتون در مبارزه با ناراحتی های زیر به ما کمک می کنند:
استرس
کاهش خستگی ذهنی
کاهش وزن
روغن زیتون یکی از مواد مغذی و مفید برای سلامت قلب است.
قلب ما به طور طبیعی با افزایش سن ، تحلیل رفته و قدرت و توانایی خود را از دست میدهد.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم روغن زیتون مصرف می کنند
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.
با قلب سالم زندگی سالم ، بدون استرس و فعال، خواب منظم و تغذیه سالم خواهیم داشت.
در کنگره جهانی قلب و عروق در بارسلونا، اسپانیا نشان داده شد که روغن زیتون برای قلب بسیار مفید است.
مصرف دو قاشق روغن زیتون در روز برای سلامتی قلب توصیه می شود.
مطالب بیشتر:
روغن زیتون و انجیر خشک ترکیبی ضد سکته می سازد
با روغن زیتون قلبتان را بیمه کنید
سلامت پوست را با روغن زیتون تضمین کنید
۱ دیدگاه
[…] سلامت قلب را با روغن زیتون تضمین کنید […]