روغن زیتون ویژه افراد مبتلا به فشار خون بالا

فشار خون بالا با روغن زیتون درمان میشود

طبق یک مطالعه در ژورنال تغذیه، مصرف روغن زیتون هر روز فشار خون سیستولیک را سه درصد کاهش می دهد.

متخصصان تغذیه می گویند:

“اسید اولئیک اشباع نشده میزان کلسترول را کاهش میدهد درحالی که اجازه میدهد خون راحت تر در عروق گردش کند”

فراموش نکنید که  از روغن زیتون بعنوان سس تازه سالاد استفاده کنید

روغن زیتون رگ های خونی را تمیز می کند | کاهش فشار خون

رسوب چربی های بد در رگ های خونی باعث میشود کانال های خونی تنگتر شود

و تنگتر شدن دیواره رگ ها نیز موجب میشود فشار خون سیستولیک افزایش پیدا کند

در پی افزایش فشار خون انواع مشکلات و بیماری های قلبی عروقی ایجاد میگردد.

همانطور که گفته شد روغن زیتون فشار خون سیستولیک را کاهش میدهد

آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون از ماندن کلسترول در رگ های شما جلوگیری می کنند.

بنابراین گنجاندن روغن زیتون در رژیم غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید است

خرید و فروش روغن زیتون طارم و رودبار